Cara Merawat Tekanan Darah Sehari hari

tekanan darah yang normal dengan tensi darah

 

Tips Merawat Tekanan Darah agar Selalu Normal

Banyak orang yang menderita tekanan darah tinggi perlu melakukan tekanan darah mereka setiap hari, terkadang lebih sering. Kemajuan teknologi membuat tekanan darah lebih mudah dari sebelumnya. Lewatlah sudah hari-hari ketika Anda harus membaca tekanan darah dari lengan atas. Saat ini, gaya dan model peralatan baca tekanan darah yang berbeda tersedia agar sesuai dengan tingkat kenyamanan apapun.

 

Selalu siapkan Tensi Darah Aneroid atau Digital?

Dua jenis tekanan darah yang umum dibaca adalah peralatan anotid dan monitor membaca tekanan darah digital. Model yang paling sering dibeli akhir-akhir ini adalah monitor digital. Monitor digital memiliki beberapa keunggulan dibanding monitor darah aneroid yang lebih kuno.

Ketika membaca tentang tekanan darah Anda, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan dan panduan untuk diikuti. Pertama, sebelum membaca, jangan mengkonsumsi atau menggunakan alkohol, tembakau atau produk yang mengandung kafein paling sedikit 30 menit sebelum membaca. Jika memungkinkan, gunakan kamar kecil sebelum membaca. Pastikan untuk beristirahat setidaknya beberapa menit sebelum mencoba membaca juga. Buat diri Anda nyaman dan duduk atau berbaring dengan tangan dan kaki Anda tidak berlarantung untuk memungkinkan aliran darah yang tidak terbatas ke seluruh tubuh.

 

Cara Membaca Hasil tensi Aneroid

Saat menggunakan alat pembedah tekanan darah aneroid, letakkan lengan sesuai dengan jantung Anda dan biarkan tetap tidak bergerak. Setiap bongsot tekanan darah harus sesuai dengan lengan Anda dengan nyaman tanpa terlalu longgar atau terlalu ketat. Untuk menguji, lepaskan satu jari di bawah manset. Saat Anda meletakkan manset di lengan kiri atas, pastikan setidaknya satu inci dari sendi siku. Geser disk stetoskop pada bagian dalam siku, di atas arteri brakialis.

 

Cara Membaca Tensi Digital

Untuk menggunakan monitor Tensi digital Terbaik Merk Omron untuk mendapatkan pembacaan tekanan darah, letakkan manset di lengan seperti yang Anda lakukan dengan menggunakan monitor aneroid. Mulai mesin otomatis akan mengembang manset. Tampilan pembacaan digital harus segera memberi tekanan darah Anda membaca.

Beberapa monitor digital juga bisa muat di pergelangan tangan, dan Anda bisa menggunakannya dengan cara yang sama. Namun, pastikan bahwa Anda menempatkan manset tekanan sehingga tepi bawahnya berjarak sekitar satu inci dari pangkal tangan. Sekali lagi, penting untuk tetap diam saat menggunakan manset digital karena sensitif terhadap gerakan. Jika Anda bergerak saat mesin membaca tekanan Anda, Anda bisa mendapatkan pembacaan yang salah, atau tidak membaca sama sekali.

 

Dimana anda bisa membeli tensi digital maupun aneroid ?

Anda dapat menemukan sebagian besar monitor tekanan darah di toko perlengkapan medis . Tapi Anda juga bisa mendapatkannya di Internet jika lebih mudah untuk Anda. Setelah Anda membeli monitor, simpan dalam kondisi kerja yang baik dengan mengikuti petunjuk produsen.

Untuk monitor digital, Anda harus menyimpan persediaan baterai ekstra, untuk saat Anda mungkin perlu menggunakan monitor selama akhir pekan atau hari libur. Ini juga berlaku jika Anda pergi berlibur. Investasi kecil akan memberi Anda bekuan tekanan darah yang bagus yang akan berlangsung bertahun-tahun.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.